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耄耋旮旯第一站玉树：玉树博物馆，玉树地震遗址、嘉纳玛尼堆、三江源头、唐僧晒经台、巴郎沟岩画、文成公主庙。（小环线）
第二站毛庄：苏毗女儿国、尕丁寺、江西林场。（骑行导航）路况是水泥路。
第三站噶玛寺：藏传佛教噶举派噶玛巴祖寺院。
第四站娘拉神山：需要转山，4-5个小时。
第五站尕丁寺：山顶上的寺院。
第六站囊谦：乃加玛神山、巴麦寺（李连杰捐资修建的寺院）
第七站称多：称多县的扎朵镇即尕朵觉悟/沃神山（藏传佛教四大神山之一）徒步需要两天转完，也可以近距离接触神山，有拍照的景点和地方。
第八站曲麻莱：黄河源头（玛曲曲果）。导航约古宗列曲或者麻多乡。这里已经是可可西里腹地，一路上随处可见藏羚羊、藏野驴以及其它的野生动物。
第九站：扎陵湖。
第十站：鄂陵湖。
第十一站：玛多县：星星海。
第十二站：冬格措那湖。
第十三站：果洛：阿尼玛卿神山（藏传佛教四大神山之一）徒步需要3-7天，开车1-3天。
第十四站：久治：年保玉则山。徒步需要7天，外围转山一天即可。
第十五站：色达：色达五明佛学院。
第十六站：石渠：松格玛尼石经墙、巴格嘛尼石经墙。
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